當人們開始渴望透過生命歷程,去學習重新看見或定義屬於自己生命的意義時,我們需要更多關於身心靈整合方式的學習。學苑正是為了這個目的而創立。期許所有渴望活出真實自己、創造屬於自己美麗人生的人們在此相聚,共同見證彼此生命中不凡的平凡。
Body、Mind & Soul 身心靈全方面兼顧的三大類型課程
透過原始瑜珈,鍛鍊身體穩定度與活動度、啟動身體覺知、舒緩長期的疲勞與緊繃,開啟更多可能性!
透過引導,專注在覺察自我的身體感受,在每個練習的過程中放鬆緊繃的身體肌肉和心理壓力。
身體需要透過運動來維持健康,內在的能量也需要透過有意識的「運作」,來維繫身體內在能量的順暢。另外還有 Elaine 老師跟隨每週能量需前主題變更的驚喜彩蛋課程喔!
最專業與強大的身心靈課程引導者
原始瑜珈/沙卡爾療癒創辦人
原始瑜珈創辦人/療癒師
原始瑜珈老師/療癒師
傾聽身體的聲音,是讓自己在地球穩定紮根的第一步。
原始瑜珈沙卡爾療癒學苑 信義旗艦新館全新方案,詳細資訊請洽官方 Line